Qual a importância da retrospectiva do ano?
Quando chegamos ao final de ano, somos bombardeados pela palavra: retrospectiva! Mas afinal, o quanto é importante fazer a sua retrospectiva anual?
• Autoavaliação;
Ao se autoavaliar, é possível compreender onde estamos acertando ou errando em nosso percurso profissional ou pessoal. É investigar e compreender o que te faz feliz, o quanto seu objetivo está distante, e se esse objetivo ainda faz sentido.
O autoconhecimento é uma poderosa ferramenta para entender como funciona a sua mente, o que te desmotiva, o que deseja, o que te deixa feliz ou triste, o que te impede de agir em determinadas ações, entre outras questões.
Te faz entender seu passado, presente e futuro, ampliando sua visão sobre o seu lugar no mundo.
• Faça perguntas para si;
Perguntas poderosas e até desconcertantes que pode fazer para si mesmo, para te forçar a analisar sua vida num todo:
- Estou feliz com minha vida?
- Quais pontos da minha vida não estão bons?
- O que posso fazer para melhorar esses pontos?
- Sou capaz de mudar esses pontos?
- O que preciso fazer para me sentir realizado?
- Estou a caminho de alcançar meus objetivos?
• Identifique sentimentos e emoções negativas;
É muito fácil imaginar os momentos que nos encontramos mais felizes e alegres, mas é de suma importância identificarmos as situações, ou pessoas que nos deixam inquietos, estressados, ou angustiados.
Conseguindo analisar tudo o que te desvia de se sentir bem, será capaz de premeditar situações de desconfortos emocionais e entender o que pode ser feito para que possa se afastar de pessoas e situações que te afasta do seu tempo com seu próprio bem estar.
• Reconheça e entenda seus defeitos;
Talvez a parte mais difícil do autoconhecimento seja encarar alguns dos seus defeitos. Ser autocrítico não te faz menor, mas te impulsiona e te faz desmascarar defeitos imperceptíveis, para poder trabalha-los e evoluir.
Analise quais são suas dificuldades no cotidiano: acordar cedo? timidez? procrastinação?
Entenda que suas dificuldades não são seus defeitos e devem ser igualmente trabalhados.
• O que deseja da sua vida?
Para entender onde você está, também é importante saber onde quer chegar.
Se jogue na sua auto avaliação e permita que sua vida seja mais equilibrada, satisfatória em todos os setores para que sua jornada seja mais efetiva para o seu objetivo.
